Zadziwiające, ale lekarze uważają, że regularne spożywanie czosnku może wydłużyć życie nawet o 10 lat.
Czosnek jest niezbędny do niszczenia patogennej mikroflory w jelitach. Zawiera dużo molibdenu i chromu, które są ważne dla naszego trawienia.
Chrom bierze udział w regulacji poziomu glukozy we krwi, czyli chroni przed rozwojem cukrzycy. Molibden jest potrzebny do regulacji procesów metabolicznych, aby enzymy były prawidłowo produkowane.
Wystarczy spożywać tylko jeden ząbek czosnku dziennie. Jedynym minusem jest zapach.
Bądźcie zdrowi